dzp.yqe. – Messingenhuset https://messingenhuset.se Aktiviteter och träning inomhus och ute Tue, 25 Jun 2019 08:52:08 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.9.1 Förbättra konditionen – tips på vägen https://messingenhuset.se/forbattra-konditionen-tips-pa-vagen/ Tue, 25 Jun 2019 08:32:52 +0000 https://messingenhuset.se/?p=44 Konditionsträning är något vi alla kan dra stor fördel av. Det gynnar hälsan direkt genom att låta oss orka mer men även indirekt genom att hjälpa till att skydda oss från en rad olika sjukdomar. Många drar sig dock från att träna upp konditionen just för att det är så jobbigt. Medan detta inte är […]

Inlägget Förbättra konditionen – tips på vägen dök först upp på Messingenhuset.

]]>