Messingenhuset https://messingenhuset.se Aktiviteter och träning inomhus och ute Thu, 24 Oct 2024 08:00:07 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.9.1 Skillnaden mellan olika flytvästar för SUP-entusiaster https://messingenhuset.se/skillnaden-mellan-olika-flytvastar-for-sup-entusiaster/ Thu, 24 Oct 2024 05:00:00 +0000 https://messingenhuset.se/?p=112 När det kommer till Stand Up Paddleboarding (SUP) är säkerhet alltid en prioritet, och en flytväst är ett avgörande tillbehör för alla som vill paddla tryggt på vattnet. Men med det breda utbudet av flytvästar på marknaden kan det vara svårt att veta vilken som passar bäst för just SUP-aktiviteter. I denna artikel går vi […]

Inlägget Skillnaden mellan olika flytvästar för SUP-entusiaster dök först upp på Messingenhuset.

]]> Elcykelracern och dess fördelar på långdistans https://messingenhuset.se/elcykelracern-och-dess-fordelar-pa-langdistans/ Tue, 15 Oct 2024 04:00:00 +0000 https://messingenhuset.se/?p=109 Elcykelracern är en relativt nykomling på cykelmarknaden, men dess påverkan är redan påtaglig, särskilt för dem som älskar långdistanscykling. Med hjälp av en inbyggd elmotor erbjuder dessa cyklar en rad fördelar som gör dem till ett utmärkt val för längre turer. Förbättrad uthållighet En av de mest uppenbara fördelarna med en elcykelracer är den förbättrade […]

Inlägget Elcykelracern och dess fördelar på långdistans dök först upp på Messingenhuset.

]]> Hemligheten bakom framgångsrik styrketräning https://messingenhuset.se/hemligheten-bakom-framgangsrik-styrketraning/ Wed, 17 Jul 2024 01:00:00 +0000 https://messingenhuset.se/?p=105 Styrketräning har länge varit en populär metod för att förbättra både fysisk hälsa och utseende. Men vad är det som gör styrketräning framgångsrik? Det finns flera faktorer som spelar in, och i den här artikeln kommer vi att utforska de viktigaste elementen som kan hjälpa dig att nå dina träningsmål. Rätt teknik och form Att […]

Inlägget Hemligheten bakom framgångsrik styrketräning dök först upp på Messingenhuset.

]]> Tips för att optimera din segelbåt för maximal prestanda https://messingenhuset.se/tips-for-att-optimera-din-segelbat-for-maximal-prestanda/ Tue, 11 Jun 2024 01:30:00 +0000 https://messingenhuset.se/?p=95 Att optimera din segelbåt för maximal prestanda kan göra stor skillnad, både i tävlingssammanhang och under nöjessegling. Genom att justera och förbättra olika aspekter av båten och dess utrustning, kan du uppnå en mer effektiv och njutbar seglingsupplevelse. Här är några viktiga områden att fokusera på för att få ut det mesta av din segling. […]

Inlägget Tips för att optimera din segelbåt för maximal prestanda dök först upp på Messingenhuset.

]]> Använd sköna träningsplagg när du tränar https://messingenhuset.se/anvand-skona-traningsplagg-nar-du-tranar/ Thu, 20 Apr 2023 03:00:00 +0000 https://messingenhuset.se/?p=71 Om du har en aktiv livsstil eller älskar att träna kan träningskläder vara perfekt. Inte sällan är de gjorda i material som ”andas”. Det gör att du kan känna dig fräsch även efter ett svettigt pass. Förutom att plaggen är funktionella och bekväma att ha på sig, kan du ha träningskläder till många olika aktiviteter. […]

Inlägget Använd sköna träningsplagg när du tränar dök först upp på Messingenhuset.

]]> För dig som gärna tränar hemmavid https://messingenhuset.se/for-dig-som-garna-tranar-hemmavid/ Thu, 08 Dec 2022 02:00:00 +0000 https://messingenhuset.se/?page_id=68 Det är kanske inte alltid som du får tiden att räcka till för att ta dig till gymmet. Då kan det vara väldigt bra att ha din egen träningsutrustning så att du kan träna hemma. Detsamma gäller såklart för dig som inte är så förtjust i träning på gym. Utan hellre gör all din träning […]

Inlägget För dig som gärna tränar hemmavid dök först upp på Messingenhuset.

]]> Utrustning för din träning https://messingenhuset.se/utrustning-for-din-traning/ Tue, 07 Dec 2021 08:10:23 +0000 https://messingenhuset.se/?p=59 När du ska träna är det viktigt att du har bra utrustning som håller och passar din kroppsform. Det kan vara bra att skaffa ett litet hemmagym i källaren eller om du exempelvis har ett stort vardagsrum att träna i. Men se till att köpa rätt utrustning som passar dig och som du även kan […]

Inlägget Utrustning för din träning dök först upp på Messingenhuset.

]]> Vilken sportklocka passar mig? https://messingenhuset.se/vilken-sportklocka-passar-mig/ Tue, 08 Jun 2021 10:50:10 +0000 https://messingenhuset.se/?p=52 Sportklocka, aktivitetsarmband, träningsklocka, ja namnen är många men principerna i stort sett detsamma. En sportklocka kan bidra till ökad motivation för dig att komma igång med träningen och under träningen får du information om exempelvis puls, distans och tempo. Efter träningen kan du analysera passen. Klockan är ett bra verktyg till en hälsosammare vardag. Viktigaste […]

Inlägget Vilken sportklocka passar mig? dök först upp på Messingenhuset.

]]> Förbättra konditionen – tips på vägen https://messingenhuset.se/forbattra-konditionen-tips-pa-vagen/ Tue, 25 Jun 2019 08:32:52 +0000 https://messingenhuset.se/?p=44 Konditionsträning är något vi alla kan dra stor fördel av. Det gynnar hälsan direkt genom att låta oss orka mer men även indirekt genom att hjälpa till att skydda oss från en rad olika sjukdomar. Många drar sig dock från att träna upp konditionen just för att det är så jobbigt. Medan detta inte är […]

Inlägget Förbättra konditionen – tips på vägen dök först upp på Messingenhuset.

]]> Hitta nya träningsformer https://messingenhuset.se/hitta-nya-traningsformer/ Wed, 23 Jan 2019 09:26:51 +0000 https://messingenhuset.se/?p=40 Efter att ha tagit långpromenader under en lång tid eller fokuserat helhjärtat på styrketräning, börjar träningspassen bli tråkiga och oinspirerande. För att vara säker på att du fortsätter att träna och håller kroppen frisk kan du leta efter nya träningsformer. Ridning Det går snabbt att komma igång med ridning. Kontakta en ridskola nära dig och […]

Inlägget Hitta nya träningsformer dök först upp på Messingenhuset.

]]>